Parce que la pratique d’une activité physique ne se limite pas aux sports d’hiver lorsque le thermomètre dégringole, l’entraînement outdoor permet de pallier la dépression saisonnière, de brûler plus de calories, tout en se maintenant en forme. Toutefois, même si la motivation est au beau fixe, les conditions climatiques parfois extrêmes méritent de prendre quelques précautions. Voir en ligne https://www.lequipe.fr/Coaching/Run...