Pour avoir une véritable action sur son poids, il ne suffit pas seulement de manger des choses saines et de se restreindre. La prise de poids dépend certes de l’alimentation, mais aussi de notre état d’esprit et de nos émotions. On a beau avoir perdu 5 kilos, si c’est pour les reprendre après, ce n’est pas l’idéal. Voir en ligne https://www.ohmymag.com/sante/4-tec...